的反省
改编自丹尼斯·哈姆，S.J.
首先，我要把自己放在上帝面前. 创造一个安静、虔诚的空间.
- 我呼吸着环绕我的上帝之爱. 我意识到上帝的存在.
- 感谢神在我的灵命旅程中陪伴我，让我更深刻地认识神.
- 我感谢上帝与我同在，即使在我不认识上帝的时候.
第二，我向上帝祈求我所寻求或渴望的.
- 我请求上帝赐予我圣灵的指引，帮助我了解今天在我身上和周围发生的事情.
- 我问你们, 神, 因为我有能力认识到圣灵是如何引导我度过这一天的多事.
然后我就会回想这一天的经历.
- 我回顾思想, 感情, 对我来说最震撼或最强烈的事件, 愉悦还是痛苦, 好与坏, 清晰或令人困惑.
我选择一个想法或感觉，我记得最好的或对我来说是最强大的.
- 我一直保持着那种想法或感觉.
- 在那一刻，我经历了怎样的内心运动或感受啊?
- 我为我产生的任何感觉祈祷, 不管是感激, 赞美, 请愿书, 疗愈, 耐心, 快乐, 悲伤, 希望.
我请求上帝在接下来的24小时里向我显明上帝的旨意.
- 我求神帮助我和其他人推广神的旨意.
- 当我考虑这些任务时，我会思考那些重要的想法和感受, 会议, 人, 决定, 挑战, 在接下来的24小时里，这些享受很可能会成为我生活的一部分.
- 我会选择一个能吸引我注意力或在情感上深深打动我的想法或感觉.
- 我为我内心的一切祈祷, 无论是恐惧, 期待, 欢喜, 自我怀疑, 不情愿, 拖延症, 混乱, 担心, 自信, 兴奋.
在今天的考试结束时，我要感谢上帝每天帮助我在善与爱中成长.
谢谢你！, 神, for allowing me to become aware of what gives me life and what does not; for allowing me to find you in all things; for allowing me to love you and trust you more deeply. 阿门.
考试视频
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